טריאתלון הוד השרון בחסות

טריאתלון הוד השרון בחסות...

טריאתלון הוד השרון בחסות...

קבוצת הטריאתלון של הוד השרון

 ילדים ונוער (8-17) ובוגרים - שחיה בספורטן הוד השרון

         
אופניים-פארק ארבע העונות ודרום השרון
ניתן להצטרף בכל ימות השנה
אימוני הכרות-חינם
האימונים פעמיים באמצע השבוע ומידי פעם גם בסוף השבוע
לפרטים : מיקי 054-6627303
או שלחו פרטים במייל
miki@yk.co.il
בוגרים: ימים א,ד 20:15-22:15 וסופ"ש

קבוצת טריאתלון הוד השרון-בספורטן

ניתן להצטרף בכל חודשי השנה

ילדים:
         א'   15:00 שחיה ו/או  ה 15:00 או 18:30
         ד'   18:00,17:00 אופניים+ריצה 8-13
         סופי שבוע -ע"פ הודעה
 
נוער/נבחרת:
תוספת לאימונים הנ"ל 
         חדר כושר מודרך – בימים ג ו-ה
         ספיננג ימי ג'
         אתלטיקה/ריצה  ימי א'
         שבתות/ימי שישי – אופניים  -ע"פ הודעה מראש
 
בוגרים:
ימים א', ד' 20:15-22:15 וסופ"ש
 

הגעה לראש ציפור

אימונים

נוער
אימונים קבועים, יש להתעדכן בלוח האימונים
ימים א, ג, ה שחיה
יום ג – ספיננג
יום ד' אחה"צ – אתלטיקה+אופניים
ילדים : אימונים קבועים בימים: יש להתעדכן בלוח האימונים
יום א ו/או ה' שחיה בשעות אחה"צ המוקדמות
יום ד' בשעות אחה"צ המוקדמות בפארק ארבע העונות -אופניים+קסדה+נעלי ריצה
מעבר לכך – סופי שבוע ותחרויות ע"פ הודעות מראש
ציוד לבריכה- משקפת, כובע ים, סנפירים, קרש, כפות, פולי, בקבוק מים
ילדים
 
אימונים קבועים בימים: יש להתעדכן בלוח האימונים
יום א ו/או ה' שחיה בשעות אחה"צ המוקדמות
יום ד' בשעות אחה"צ המוקדמות בפארק ארבע העונות -אופניים+קסדה+נעלי ריצה
מעבר לכך – סופי שבוע ותחרויות ע"פ הודעות מראש
ציוד לבריכה- משקפת, כובע ים, סנפירים, קרש, כפות, פולי, בקבוק מים

אימונים

נוער   : אימונים קבועים,  יש להתעדכן בלוח האימונים
ימים א, ג, ה שחיה
יום ג – ספיננג
יום ד' אחה"צ  – אתלטיקה+אופניים
ילדים : אימונים קבועים  בימים: יש להתעדכן בלוח האימונים
יום א ו/או ה'  שחיה בשעות אחה"צ המוקדמות
יום ד' בשעות אחה"צ המוקדמות בפארק ארבע העונות -אופניים+קסדה+נעלי ריצה
מעבר לכך – סופי שבוע ותחרויות ע"פ הודעות מראש
ציוד לבריכה- משקפת, כובע ים, סנפירים, קרש, כפות, פולי, בקבוק מים